Dagens frokost: Egenpresset juice. Tyrkisk yoghurt, banan og valnøtter.

Man får ikke større rumpe av å sulte seg nemlig! 

Linselus

Mandag, mandag, mandag! Ny dag, ny uke og nye muligheter. Jeg sier dette til meg selv hver eneste mandag, men det går som regel som det alltid går. Trening, mat og søvn x 2. Også var det en ny dag og den "magiske" mandagen er over.. 

Men i dag er det annerledes. Jeg vet ikke om det var blåbærne jeg spiste til frokost, eller det fine været som ga meg en så god start på dagen. Jeg har fått unnagjort et stykk vanskelighet, spist fin frokost og gjort en liten photoshoot til en artikel i et magasin. Da var jeg vesentlig mer påkledd enn på bildet under, men det er sånn jeg drar lesere. Klær i magasinet, så leserne må ta seg inn på bloggen min for å se meg uten. Smart ass, eller abs! Oh, the irony.

Gi deg selv en god start

Dagene hjemme hos mamma er ren luksus. Her har jeg daglig tilgang på juice-maskinen hennes, og da starter jeg dagene med nypresset juice. Visste du at næringsopptaket gjennom juice er høyere enn om du skulle spist fruktene og grønnsakene på normalt vis? I tillegg kan du være sikker på at juicen din ikke er tilsatt konserveringsmiddel eller andre tilsetningstoffer, samt du slipper å uroe deg for tilsatt sukker. På denne måten vet du hva du får i deg, og du kan selv velge hva juicen skal inneholde. Enkelt og godt! 

Jeg varierer med både frukt, bær og grønnsaker. Fortiden er jeg hektet på å juice spinat og ingefær. Så jeg tenkte jeg skulle dele en av mine favorittjuice oppskrifter. 

Grønn Energi

• 2 epler 
• 1/3 sitron 
• 2 cm fersk ingefær
• 3 cm agurk
• 3 cm grønn squash
• ½ stangselleri 
• 1 håndfull fersk spinat

Juicen skiller seg, så det er bare å røre om før du drikker! 

Gi deg selv en god start på dagen!