Grønn

Grønt er skjønt.. og sunt? 

Dagens grønne høydepunkter bød på smil og god stemning. Skogstur med godt selskap av Giang, og grønn kremete smoothie til kvelds. 

Avocado, tyrkisk yoghurt, lime og ingefær.

Kommer forresten til å skrive mer om smoothies og juice i tiden framover, så følg med for oppskrifter og mer! 

Runner's World

Nå kan du lese om meg og de andre adidas ambassadörene i utgaven av Runner's World.  

Livet på den andre siden

Nå er det to uker igjen til match og jeg vender snuten "hjem" til Halmstad igjen. Tilbake til den andre siden, tilbake til hverdagen min med fast treningsskjema. Det blir ikke det samme med treningen her i Oslo, men jeg har fått trent bra denne helgen. På fredag løp jeg bakkeintervaller, og på lørdag ble det en løpetur og (til min store glede) sparring med Fatima Pinto. 

I dag tar jeg treningsfri, snur capsen bakfram og lader opp til en ny treningsuke med nesten seks timer på en buss. Highfive! 

Ha en fin søndag good people! :-) 

Gratulerer med dagen!

I dag er det Norges nasjonaldag. 17 Mai. En helt vanlig dag med morgentrening og boksesparring i Halmstad. I Norge er det barnetog, mennesker i bunad, spising av is og pølser til den store gullmedalje. Klart jeg valgte å ta denne dagen på "hjemmebane" med familien.

Men jeg har match om to uker, så treningen er selvfølgelig dyttet inn i feiringen. Jeg startet dagen med bakkeløp til fulgekvitter i vakker natur. Fin start på dagen!

GRATULERER MED DAGEN! 

Fight på g

Det ble litt forandring i match-kalenderen min. Jeg byttet ut matchen min i Borås neste helg mot K-1 fight i Frankrike 1 juni. Deretter venter matchoppkjøring til utendørs gallaen som klubben arrangerer på Solgården i Tylösand. Jeg har litt ekstra motivasjon på trening nå, med andre ord.

Motstanderne er bra, og jeg må bli bedre - så her er det bare å stå på. Som min norske coach sa for et år siden "det blir ingen fler easy fights". Jeg har kommet opp på teknisk nivået med de "store" jentene, og jeg må bare ta så mange fights som mulig for å bygge opp matcherfaringen som skiller meg fra dem. Morsomt, spennende og litt skummelt. 

De siste dagene har jeg trent dobbelt hver dag. Thaiboxing, løping, core,og rehab. Vekten er i boks for neste match, så det behøver jeg ikke å tenke på. Luksus - til en forandring.

Blåveis

Det har vært fine treningsdager denne uken. Jeg har trent to økter hver dag, og jeg begynner å komme inn i mine faste rutiner. Gårsdagens jentesparring var bra, og jeg fikk meg litt gratis øyenskygge på kjøpet. 

Takk Johanna og Madde! 

Onsdag

Etter to dager med strålende sol og sommervarme var dagen med regn nesten en selvfölge. Men det er ok - for jeg har en sparringsdate med Johanna Rydberg og Madeleine Vall. Begge damene har medaljer fra IFMA mesterskap og er ranket blandt verdenstoppen. Luksus.

 
I kveld blir det thaiboxing med elitegruppen også. Fint å väre igang igjen med treningen. Trening er topp - for hodet og kropp! 

Min adidasuke!

Denne uken er min "My Adidasweek" på facebookgruppenn til Adidas. Klikk deg inn på  ADIDASRUNNING for å like og fölge mine oppdateringer! 

Muay Life

Den følelsen av å være dekket i en femten år gammels jente blod og man kjemper med tårene for man er så stolt. Hjertestenen min, Mia, gjorde nok en bra prestasjon i helgen. Muay Thai - man kommer ikke nærmere hverandre.

Det var en herlig gårsdag i Stockholm med fine fighterjenter. Jeg er stolt klubbkamerat og coach. <3

Ha en fin dag! 

Karrierebytte?

Marcus Liljedorf i Gladiatorspelen

Det er mye på gang nå for fighterne i Halmstad Muay Thai. Denne helgen arrangeres HMT Battle XX, og samtidig sender vi tre jenter til Stockholm for matching (nei, jentefightere vokser ikke på trär).

Jeg har tidligere tullet med at jeg skulle legge opp for å bli ring-girl så det ble ikke så morsomt å si at jeg skal bli trener på fulltid. Jeg har for mange fights igjen i kroppen til å gjöre det - men i mellomtiden önsker jeg å utvikle meg som coach parallelt min egen fightingen.  Jeg tror man blir en bedre fighter av å oppleve fighting fra et annet perspektiv.

Nå som jeg er "ferdig" med min match har jeg litt mer tid til å legge fokuset mitt på menneskene rundt meg, så jeg ser fram til å väre med å coache jentene i Stockholm denne helgen. Jentene er i toppform og stemningen på klubben er god - lover godt! :-)